Я БУДУ СЧАСТЛИВОЙ

Я буду счастливой, я твёрдо решила!
Я б раньше решила, но я так спешила -
Спешила влюбляться, смеяться и злиться,
И снова влюбляться, рожать, разводиться.

Я очень спешила: вполсилы дышала,
Вполглаза смотрела, жила вполнакала.
И много любила, и много страдала,
И часто пыталась начать всё сначала.

Всегда получала всё то, что хотелось,
Нахальство и злость выдавая за смелость.
Жила, на потом черновик сочиняя, -
Нахальная, юная, дерзкая, злая.

А сколько их было, оставшихся сзади...
Я их не любила, бросала, не глядя.
Бросала, как чашку, разбитую в спешке...
Бросала, как ферзь, не нуждавшийся в пешке.

Уже не спешу. Что смогла - то успела,
Влюблялась, рожала, плясала и пела.
Но всё на бегу, на лету или в спешке...
Разбиты все чашки, проиграны пешки.

Я буду счастливой - я твёрдо решила,
Как будто бы я никуда не спешила...
Что было, то было. Что будет - то будет,
Пусть где-то прибавится, где-то убудет...

Я буду счастливой! Я буду! Я буду...
Живу не спеша, в ожидании чуда...

Анна Рубинштейн

Улыбайтесь, господа, не стоит дуться

В жизни столько радостных минут!

Если кто-то вам предложит обмануться -

Соглашайтесь, пусть не вы - другие лгут

Пусть не вы, другие ищут оправданья

За никчёмно прожитые дни,

Шмотки, деньги будут им как наказанье

За бесцельно прожитые дни.

Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь!

Даже если горе - не беда!

Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь!

Улыбайтесь, я прошу Вас, господа!

Улыбайтесь, быть серьёзным не спешите,

Не спешите ставить точку на себе.

Доверяйте, ошибайтесь и любите,

Ну а умников хватает на земле.

Улыбайтесь, господа, ведь жизнь проходит.

А ведь столько нужно нам еще успеть.

От тоски, как говорят у нас в народе,

Можно очень даже просто умереть.

А.Матюшко исп А.Кальянов

УЧИМСЯ

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ

Мы живем во времена перемен, когда все в Мире претерпевает изменение. Бег времени замедлить нельзя. Мы должны идти в ногу со временем, СамоСовершенствоваться, чтобы все успевать. В этот переходный период Преображение происходит во всех сферах человеческой жизни и, самое главное, в самом человеке, но при одном условии – в результате духовного развития и СамоСовершенствования. Если же ничего не менять в самом себе, не познавать новое, то и праздник Преображения не наступит никогда. А ведь мы УЖЕ живем в обновленном Пространстве высоких вибраций! Сегодня мы вынуждены жить в условиях новых энергий, чтобы продолжить эволюционное восхождение на следующий уровень Со-Знания той Божественной Сущности, которая и есть частица Творца – Человек! Как же научиться познавать себя и СамоСовершенствоваться, чтобы становиться сильнее, мудрее, гармоничнее? Как раскрывать свои творческие возможности, подаренные нам Создателем?

Мечтать – это особая способность.

Осуществлять мечту – это особая миссия.

Конечно, хорошо было бы иметь возможность четко увидеть, что каждого из нас ждет в будущем, но такое бывает только в сказках. Сегодня нам нужно осознать тот факт, что свое будущее мы делаем сами. В попытке изменить наш Мир следует начинать с самого себя. И это изменение себя оказывается самым эффективным способом изменения своей жизни.Духовное развитие, познание себя и СамоСовершенствование дает в результате не только новое понимание Мира, но и долгожданное Преображение окружающей действительности. Ведь Преображение Пространства начинается с Преображения СоЗнания человека, поэтому надо стать «Учеником» у Всевышнего и выйти с ним на СоТворчество.

«24. Совершенствование личности человека, совершенствование Души его и его Духовной субстанции есть главные задачи человека на Земле». (Откровения людям Нового века)

«19. Поэтому всё то, что вас ожидает в ближайшее время, есть перевод вас не только на новую частоту вибрации, но и перевод вас в Пространство Творчества – туда, где ваши возможности будут востребованы в полной мере, ибо целью вашего очередного воплощения будет уже не просто совершенствование, а именно Творчество, ибо вы переходите на ступень СоТворчества со Мной, когда Творение будет вашим промыслом на ближайшие тысячи лет!» (Откровения людям Нового века)

Чтобы осуществлять свою мечту, надо быть готовым к Миру новых возможностей человека, необходимо усиленно готовиться – и не просто готовиться, а необходимо самым тщательным образом СамоСовершенствоваться через формирование состояния СоЗнания «Я — Ученик». Что это означает?

Состояние СоЗнания «Я – Ученик» дает человеку возможность находиться в постоянном сознательном обновлении себя на базе духовного развития. Познавая себя и СамоСовершенствуясь, «Ученик» находится в изменении своих качеств характера, заменяя устаревшие знания новыми, осваивая новые технологии, которые обновляют его внутреннее содержание по существу. Не изменив качества, человек не может перейти на следующий уровень своего развития – детство – юношество – отрочество – зрелость. Состояние «Я — Ученик» дает человеку возможность «слушать» и «слышать» новую информацию, развивать свое «живое» творческое мышление и вступать в действие. Жизнь заставляет человека постоянно учиться и развиваться. Для «Ученика» нет проблем, а есть задачи, которые надо решать, поднимаясь на следующую ступень своего развития. При этом «Ученик» постепенно формирует 10 универсальных высоко вибрационных состояний СоЗнания: «Дискомфорт как задача», «Надежда» (Устремление), «Вера», «Воля» (действенность), «Открытость», «Терпение», «Принятие», «Смирение», «Любовь» (Знания), «Мудрость». Вначале человек формирует эти качества, которые постепенно превращаются в 10 универсальных состояний СоЗнания и проявляются в реальных жизненных условиях без осознанных волевых усилий – на автомате. Это свидетельствует о том, что матрица Души пополнилась высоко вибрационными энергиями, которые вписаны как опыт. Эти универсальные состояния СоЗнания формируются на базеэнергоинформационной технологии «Я — Ученик»:

1. Формирую «Веру» через состояние СоЗнания «Терпение», «Принятие», «Смирение» – учусь Слушать.

2. Формирую «Надежду» (Устремление) через состояние СоЗнания «Воли» и «Открытости» – учусь Слышать.

3. Формирую ментальное мышление (развиваю энергомозг) через состояние СоЗнания Нейтральности – учусь Думать и принимать решение.

4. Формирую десять универсальных состояний СоЗнания – учусь ожидать Сигнал Души, как благоприятную возможность.

5. Формирую творческое (интегральное) мышление – учусь вступать в действие по Сигналу Души.

Мы все проходим свои жизненные уроки, испытания, отрабатываем приемы гармоничной жизни, тренируемся и закаляемся, при этом проявляя Любовь ко всем проявлениям Творца в Мироздании. Творчество идет из избытка безусловной Любви, наполняющей человека, и если есть ее недостаток или отсутствие, то все наши потуги созидания чего-то будут сильно искажены и не жизненны, т.к. мы будем тратить энергию, а в результате так и не проявим то, над чем трудились. СамоСовершенствование по технологии «Я — Ученик» повышает уровень вибраций и наполняет нас безусловной Любовью, которая проявляется при общении друг с другом, как в отношении к друзьям, так и к «врагам». Любовь в своей сути – созидающая энергия с полным отсутствием насилия или какого-то разрушения. Станьте «Учениками», смотрите за собой, за проявлением своего внутреннего мира во внешнем общении, взаимодействии друг с другом. Многие не смогут обрести новых качеств и раскрыть в себе ту мощь, которая заключена в каждом человеке без состояния СоЗнания «Я — Ученик». Это состояние позволит быть терпеливым, открытым, наблюдательным, думающим и творческим.

Вот как, например, в этой притче:

Всю жизнь прожили два брата за высокой городской стеной, никогда не видели ни полей, ни лугов. И вот однажды решили они отправиться в деревню. Шли братья по дороге и увидели пашню, на которой работал земледелец. Глядели они на него и удивлялись:

— Что он делает? Раскапывает землю и оставляет на ней глубокие полосы! Зачем портить ровную землю, покрытую нежной зеленой травой?

Потом они увидели, как он бросает в борозды зерна.

— Сумасшедший какой-то! воскликнули они. Берет хорошую пшеницу и бросает в грязь!

— Не нравится мне деревня, сказал раздраженно один из братьев, странный народ тут живет.

И он вернулся в город.

А второй брат остался в деревне. Всего через несколько недель он заметил разительную перемену. Засеянное поле начало покрываться молодой зеленью, еще более прекрасной и нежной, чем прежняя. Это открытие его так впечатлило, что он написал брату, чтобы тот приехал не мешкая, и сам посмотрел, какие чудесные перемены произошли в деревне.

Брат приехал и впрямь восхитился.

Шло время, и зеленые побеги становились золотыми колосьями. Теперь оба поняли, для чего трудился земледелец. Когда пшеница совсем поспела, принес он косу и стал косить. Тут нетерпеливый брат закричал:

— Он ненормальный, этот человек! Так тяжело трудился все эти месяцы, выращивая чудную пшеницу, а теперь своими руками срезает ее! Что за глупость! Смотреть тошно! Ухожу обратно в город!

А терпеливый брат продолжал жить в деревне. Он наблюдал, как земледелец убирает урожай в амбар, как ловко отделяет зерно от мякины, и пришел в восторг, увидев, что тот собрал пшеницы во сто крат больше, чем посеял. Только теперь ему стало ясно до конца: во всем, что делал земледелец, были своя цель и здравый смысл.

А вы видите ли смысл в происходящих с вами событиях? Учитесь ли вы анализировать их? Продолжаете ли вы учиться и СамоСовершенствоваться в своей жизни?!

Сила Слова – позитивные слова

Слова создают тон разговора. То, как мы выражаем свои мысли, имеет значение. Не нужно быть писателем, чтобы оценить силу слова. Будда: «Нужно внимательно выбирать слова, так как они могут иметь положительное или отрицательное воздействие на людей».

Как бы вы описали себя? Вы позитивно мыслите? Постоянно защищаетесь? извиняетесь? То, как вы говорите о себе, отражает вашу самооценку.

Начните сознательно относиться к словам, которые вы употребляете. Слова имеют большое значение, как ваше сообщение воспринимается людьми. Сформируйте привычку думать, прежде чем говорить. Необдуманные слова могут нанести вред как личным, так и деловым отношениям. Откажитесь по возможности от ненормативной лексики, она только разжигает негативные эмоции.

У вас есть привычка заранее принижать ценность своих идей, своей работы? Например: «Возможно, вам не понравится мое предложение, но…», «Это, наверное, звучит глупо, но…». Начните с уважением относится к своим предложениям и работе. Учитесь говорить уверенно и с энтузиазмом.

Начните наблюдать за собой, за своими словами. Сознательно выбирайте позитивные словавместо негативных, даже если вам поначалу трудно это делать. Откажитесь от принижающих вас слов, даже в шутку. Если вы не можете сказать ничего положительного о себе, тогда просто молчите. Это проявление любви к себе.

Учитесь выражать свое мнение, даже если оно расходится с мнением вашего собеседника. Это признак уверенности в себе. Многие неуверенные люди говорят, что это очень трудно, особенно, если ты привык всегда соглашаться с людьми. Практикуйтесь!

Прислушайтесь к себе. Какое у вас общее отношение к себе и жизни? Людям, у которых негативный взгляд на жизнь, трудно чувствовать себя счастливыми. Вы часто жалуетесь? Ожидаете самого худшего? Мы получаем обратно то, что отдаем в мир. Неумение прощать, привычка переживать вновь и вновь свои обиды, привычка слишком сильно реагировать на слова и поступки людей лишает нас многих радостей жизни.

Пессимизм угнетает наш дух. Учитесь верить в себя, и пусть это вера отражается в ваших словах. Вместо «Я попробую это сделать», «Если я смогу», «Я надеюсь, я смогу это сделать» говорите «Спасибо за поддержку, я верю, что смогу это сделать», «Да, я думаю, у меня все получится» и т.д.

Мы привлекаем то, во что мы верим! Если вы сомневаетесь и боитесь, скорее всего, вы не добьетесь успеха. Даже если поначалу вы не верите в успех, все равно говорите: «У меня все получится», «Я сделаю это». Позитивные ожидания лучше негативных! Позитивные уверенные слова укрепляют ваше желание добиться успеха. Заменяйте слова, несущие в себе сомнения, на твердые и решительные позитивные фразы.

Если вы постоянно извиняетесь, даже когда ни в чем невиноваты, прекратите это делать. Извиняйтесь только тогда, когда вы действительно в чем-то виноваты. Если вы все сделали правильно, но чувствуете себя некомфортно, можете сказать так: «Мне жаль, если я задел ваши чувства, но я должен был сделать то, что сделал». Извиняясь, просите прощения за свои действия, а не за себя в целом: «Мне жаль, что мое опоздание причинило тебе неудобства», а не «Мне так стыдно за себя, что я опоздал». В последнем случае вы принижаете и осуждаете себя, что только усиливает ваше чувство вины.

Люди говорят вам неприятные вещи, когда они злятся, ревнуют, завидуют и т.д. Не принимайте такие слова близко к сердцу. Если вас называют дураком или бесчувственным бревном, это не значит, что вы дурак или ничего не чувствуете. Не принимайте за истину чьи-то мнения о вас! Слова не могут причинить вам боль, если вы не будете придавать им значения. Когда кто-то негативно высказывается о вас, скажите себе комплимент, вспомните о своих прекрасных качествах, вы сразу почувствуете себя лучше. Используйте силу слова себе во благо! Начните использовать позитивные аффирмации для изменения своей жизни к лучшему.

на уверенность в себе

По словам Луизы Хей, любая мысль, которую вы высказываете, является аффирмацией (в переводе с английского - это утверждение). Ваш внутренний диалог – это поток аффирмаций. Вы используете аффирмациипостоянно, осознаете вы это или нет. Каждая мысль, каждое слово буквально создают ваш жизненный опыт.

Часто наши слова и мысли негативны, что отрицательно сказывается на качестве нашей жизни. Многие наши убеждения формируются в детстве, некоторые из них помогают нам, а некоторые мешают достигать того к чему мы стремимся. Чтобы изменить свою жизнь, необходимо изменить свои мысли, свой внутренний диалог.

Не нужно ругать себя за тот образ мыслей, который у вас сейчас. Вас просто никогда не учили, как нужно думать и что говорить. Люди только начинают понимать всю силу слова и мысли. Пришло время начать осознанно строить свою жизнь, и в этом вам помогут позитивные аффирмации. Вы можете изменить свой привычный образ мыслей и свою жизнь к лучшему, просто нужно научиться как.

Существует древнейший метод лечения, лечебная формула: «Я желаю всем счастья и добра!». Он появился пять тысяч лет назад в Индии.

Сегодня такая индийская мудрость звучит по крайней мере опрометчиво – как можно желать другим, чужим людям счастья? Счастья нужно желать себе, своим близким и родным людям. Мы привыкли брать от жизни все блага для себя, но отнюдь не раздаривать их бескорыстно людям. А потом мы удивляемся своим болезням, недугам, неудачам: сетуем на жизнь, на трудности каждого дня.

Веды утверждают, что болезнь — это благо. Потому что, если не было бы болезней, была бы вседозволенность: мы бы как хотели, так и думали, что хотели бы, то и делали. Но мы так не делаем, потому что существует внутренний страх. У нас внутри существует истина, которая связывает нас с Богом. Бог через тонкие ниточки духовной энергии связывается с каждым человеком и дает ощущение правды и ощущения счастья внутри. И человек, который ведет чистую жизнь, ни о ком плохо не думает, постепенно начинает наполняться этой силой счастья, т.е. он направляет свой взор внутрь на это счастье, и это счастье всем отдает. Мы не можем отдать другим счастье, потому что не хотим действовать, как нам предначертано.

А человеку предначертано действовать так: он должен сам что-то делать для другого, а не требовать что-то для себя.

«Я желаю всем счастья и добра!» - Ложное эго
В нашем тонком строении есть еще ложное эго — это эгоизм человека, оно изменяет наше восприятие мира. Оно заставляет нас действовать не так, как мы должны. Оно заставляет нас хватать. Хватательный рефлекс возникает у ребенка с самого рождения, ложное эго пропитывает его всего. Если ребенок что-то схватит, попробуйте потом у него это отнять!

Мы страдаем от ложного эго, так утверждает индийская мудрость. Мы начинаем как можно больше зарабатывать, грести под себя. И тогда отовсюду возникает сопротивление, и жизнь становится очень трудной. Потому что все так же хотят грести себе, у всех есть ложное эго и все сопротивляются. Когда человек гребет себе, у него очень тяжелая жизнь. Счастье идет изнутри человека. И оно зависит от того контактируем мы с ним или нет. Такова у него природа.

Таким образом, человек может быть счастливым, когда он посвящает себя служению другим людям.

Мы должны начать желать всем счастья. Но не надо этим бравировать, потому что окружающая нас среда больная. Поэтому мы должны делать это внутри себя, в своем сердце. Не надо обвинять своих близких в том, что они не оценивают того, что мы желаем им счастья. Если мы желаем всем счастья, мы не должны считать себя при этом очень хорошим человеком. Какие мы есть, такие и есть. Ничего хорошего, в общем-то и нет. Все ругаемся, болеем. Ведь болезнь — это признак невежества. Если мы болеем, значит, у нас есть какие-то недостатки, какие-то нарушения в характере. На 80% человек болеет от того, что он неправильно общается с окружающими.

«Я желаю всем счастья и добра!» - Правильные ценности
Иногда человек разочаровывается в своих взглядах на жизнь. Он говорит: «Жизнь разрушилась, жить незачем». Он так говорит, потому что его идеи были неправильными, потому что он построил свою жизнь не на том, что надо, потому что основная цель жизни была неправильной. У человека может быть цель — вырастить сына. Сын вырастает и затем погибает — и человек теряет смысл жизни.
Но цель жизни в другом, говорит индийская мудрость. Мы должны научиться жить так, чтобы сын был счастливым. Если вы хотите воспитать ваших детей, вы должны желать всем счастья. На тонком плане ребенок воспринимает все ваши поступки — и плохие и хорошие, и он легко и прочно может к ним привязаться и повторять их.

Если вы начнете желать всем счастья, то ваша жизнь на работе, дома, в семье — начнет меняться. Эта перемена будет происходить постепенно, но довольно явно. Все, кто решительно и внутренне смело займутся этим и действительно будут желать всем счастья, заметят сильные перемены в своем здоровье, в отношениях с людьми, в том, что происходит на работе, — все будет меняться. Жизнь не так уж и плоха. Надо просто правильно все организовать, надо правильно направить свою мысль, потому что мысль в этом мире имеет больший вес, чем то, во что человек одевается.

Необходимо переориентировать свои ценности. Понять, что является более, а что менее ценным. Более ценным является наша мысль и она же является более опасной вещью.

Если кто-то затаит на кого-то обиду, то этот человек на 100% будет болеть.

«Я желаю всем счастья и добра!» - Причины ранней смерти
Самые тяжелые болезни возникают из-за непонимания истинных ценностей, из-за разочарования в жизни — такой человек сжигает сам себя. Душа видит, что это тело уже не нужно, нужно новое тело. Так что можно продолжать в таком духе и смерть наступит скоро. Но если вы считаете, что есть какой-то смысл жить, то нужно изменить свою жизненную позицию. Есть более глубокие интересы в этой жизни.

Человек не будет сильно разочарован в смерти другого тогда, когда он отдал перед ним свой долг. Когда мы каждый день желаем всем своим близким счастья, мы не будем так сильно разочаровываться, когда кто-то уходит. Мы будем чувствовать разлуку, но мы не будем разочаровываться, потому что мы отдали долг. Человек, у которого кто-то уходит, становится мудрым. Если человек плохо относился к своим близким, он становится несчастным, когда кто-то уходит, потому, что негативная связь очень тяжело бьет по сердцу, человек начинает болеть.

«Я желаю всем счастья и добра!» - Как возникают обиды?
Накопление материальных благ тоже нельзя ставить главной целью. Поставить другую, правильную, цель в жизни очень трудно. Ложное эго говорит: «Нет, ставь эту цель»! Человек начинает зарабатывать все больше. Он постоянно думает об этом. Думает о том, чтобы построить свой дом. И в следующей жизни мы рождаемся в том теле, какое заслужили. Поэтому ничего не происходит случайно.

Человек обижается от того, что он хочет больше, чем ему могут дать. Он хочет больше и говорит: «Почему вы такие плохие? Вы меня не любите». Он же не говорит: «Почему вы не захотели взять от меня мое счастье?» Он говорит: «Почему вы не даете мне счастья?» Эта обида идет от ложного эго. Это значит, что человек рискует заболеть сахарным диабетом или может пострадать его сердце.

Мы должны изменить свою ориентацию. Мы должны делать что-то хорошее другим и в этом найти свое счастье.

Купайтесь в счастье!

Куда мы погружаем свой ум, там мы и живем. Если мы погружаем свой ум в желание счастья другим, мы купаемся в счастье. Если мы погружаем свой ум в проблемы, то купаемся в проблемах. У человека, который купается в счастье, проблемы решаются сами. Когда мы желаем всем счастья, то люди начинают думать о нас лучше. Это происходит само собой, потому что мысль имеет тонкую природу. И постепенно наши дела улучшаются, потому что улучшаются отношения с людьми.

Желать счастья надо спокойно. И нужно понять, что такое счастье. У каждого свое понимание счастья. Кто-то может вспомнить Бога, потому что все счастье идет от Бога. У кого-то счастье — это хорошее событие в жизни, кто-то вспоминает детство. У каждого свое понимание счастья и не надо ничего надумывать.
Индийская мудрость в том, что желать всем счастья нужно каждый день.Надо постараться сделать это своей хорошей привычкой.

7 правил для составления эффективных аффирмаций

1. Составляя аффирмации, описывайте то, что вы хотите испытывать, а не то, что вы испытываете сейчас.

Например, на данный момент у вас работа, которая вам не нравится, и вы хотите найти новую, более интересную работу. Пример подходящей аффирмации для этого случая: «Я благодарю за свою чудесную новую работу» или «У меня замечательная новая работа».

2. Никогда не используйте отрицания при составлении утверждений, составляйте их только в позитивном ключе.

Вместо «Я не опаздываю на работу» говорите «Я прихожу на работу вовремя».

3. Утверждения должны быть в настоящем времени, не в будущем.

Неправильно: «Я похудею и буду чувствовать себя замечательно».

Правильно: «У меня стройная и подтянутая фигура, я чувствую себя замечательно».

Если вы используете будущее время, ваши намерения откладываются на будущее. Вселенная воспринимает ваши мысли и слова буквально.

4. Используйте аффирмации, чтобы усилить и закрепить желанные для вас чувства, а не для того, чтобы разрушить те чувства, которые вы не хотите испытывать. Всегда ориентируйтесь на то позитивное, что вы хотите иметь в результате.

Например: «Я люблю людей и люди любят меня», вместо: «Мне все равно, что думают обо мне люди, с которыми мне трудно общаться».

5. Произносите аффирмации с энтузиазмом и положительными эмоциями. Даже если вы пока не верите в то, что произносите.

6. Многие психологи считают, что короткие утверждения более эффективны.

7. Выбирайте те аффирмации, которые созвучны вам, которые точно отражают то, чего вы хотите достичь.

Используйте аффирмации так долго, как хотите. Вы можете изменить их в любое время. Работайте с позитивными утверждениями каждый день. Произносите каждое утверждение 10-20 раз или прописывайте его 2-3 раза. Систематичность и настойчивость в использовании аффирмаций обязательно приведет вас к положительным изменениям.

Некоторые люди говорят, что аффирмации не работают. Это лишь означает, что они недостаточно и нерегулярно с ними работают. Иногда люди работают с утверждениями 5 минут в день, а остальное время жалуются и критикуют себя и других. Следите за своими мыслями. Как только поймаете себя на негативной мысли, скажите себе: «Это старые мысли. Я отпускаю их. Сейчас я думаю по-другому». И тут же замените эту негативную мысль на позитивную. Делайте это так часто, как необходимо, возможно, по 100 раз в день. Чтобы изменить привычку негативно мыслить, потребуется время и усилия с вашей стороны.

Подумайте, какие области вашей жизни вы хотите изменить. Составьте соответствующие позитивные утверждения и всегда имейте этот список под рукой.

Аффирмации на уверенность в себе

Если вы плохо думаете о себе, вы никогда не сможете уважать и ценить себя. Самоуважение и любовь к себе – это основа, на которой строитсяуверенность в себе. Уверенный в себе человек удовлетворен собой, как личностью. Человеку с чувством самоуважения по плечу любые проблемы. Все проблемы начинаются с негативных мыслей. Изменив свой образ мыслей, вы сможете изменить свое поведение и свою жизнь. Аффирмации – это один из эффективных способов изменения старых шаблонов мышления. Ниже приводятся аффирмации на уверенность в себе.

Аффирмации на уверенность в себе обязательно принесут положительный результат, если вы будете постоянно и настойчиво с ними работать. Неважно, если вначале вы не верите в то, что говорите. Произносите или прописывайте каждую аффирмацию несколько раз. Для достижения более быстрого результата, произносите аффирмации на уверенность в себе перед зеркалом. Вы можете использовать позитивные утверждения, приведенные ниже или на их основе составить свои собственные аффирмации на уверенность в себе. Работайте с этим списком аффирмаций хотя бы 10 минут в день. Дайте себе минимум месяц для появления первых положительных результатов.

Я расслабляю все мышцы лица и шеи. Я чувствую себя хорошо и комфортно.

Я уверенно выражаю свои чувства и мысли в любой ситуации.

Я освобождаюсь от своих детских страхов. Я в безопасности сейчас и всегда.

Я вдыхаю спокойствие и выдыхаю тревогу.

Уверенность в себе наполняет каждую клеточку моего тела.

Спокойствие и гармония наполняют меня до краев.

Я люблю и одобряю себя полностью.

Я хороший и достойный человек.

Я смело встречаю свои страхи лицом к лицу и побеждаю их.

Моя самооценка и чувство собственного достоинства растут с каждым днем.

Я легко строю отношения с людьми.

Я отпускаю все мысли о собственной неполноценности.

Я полностью прощаю себя за то, что думал иногда, что недостаточно умен и талантлив.

Я естественно и непосредственно выражаю себя.

Я хороший и ценный друг для других людей.

Я ценю и уважаю себя.

Я умен и талантлив, и это проявляется во всем, что я делаю.

Я быстро учусь и быстро встаю на ноги после любых ошибок и неудач.

Моя жизнь сейчас развивается в самом благоприятном направлении.

Я делаю все как надо с первого раза.

После неудач я сразу же поднимаюсь и удваиваю свои усилия.

Мои уникальные таланты и достоинства с головой компенсируют любые мои слабости.

Я уверенно выступаю перед любой аудиторией.

Я остаюсь спокойным и расслабленным, даже если нахожусь в центре внимания.

Я могу достичь всего, о чем думаю и мечтаю.

Я люблю и уважаю себя независимо от того, что думают другие.

Ошибки – это естественная часть жизни, и я учусь чему-то благодаря каждой из них.

Я полностью освободился от внутреннего сопротивления и страха перед общением с новыми людьми.

Я рассматриваю любую неудачу, как важную ступеньку в моем развитии.

Я радуюсь и горжусь каждым своим достижением, и их становится все больше и больше.

Из всех неудач и трудных ситуаций я выхожу более сильным, закаленным и знающим.

Я разрешаю конфликты спокойно и терпеливо.

Я органично вписываюсь в любую ситуацию и любую группу людей.

Я уверенный победитель в игре под названием жизнь.

Я освободился от всех сомнений в своей ценности и достойности

Я чувствую поддержку от людей вокруг меня

Моя уверенность растет с каждым днем

Я чувствую себя непринужденно в любой ситуации общения

Я общительный дружелюбный человек

Мой мир свободен от страхов и тревоги.

Я твердо настроен на счастливую и успешную жизнь.

НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Я достойна уважения и любви.

Я люблю себя такой, какая я есть.

Я смотрю на мир с любовью. В моем мире все замечательно.

С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше. Я с радостью жду, что принесет мне новый день.

Жизнь оберегает и поддерживает меня во всем.

Мое сознание и подсознание наполняется светлыми, любящими, позитивными мыслями.

Я замечательный человек и чувствую себя превосходно.

Я благодарна за свою жизнь.

Сегодняшний день никогда не повторится, и я хочу прожить его с радостью.

Я посылаю в окружающий мир энергию любви, радости и благодарности.

Я горжусь собой.

Я заслуживаю счастья.

Я люблю и прощаю себя.

Меня всегда окружает любящая энергия, где бы я не находилась и что бы я не делала.

Все лучшее в моей жизни только начинается.

Я открываюсь для новых прекрасных переживаний.

Мое сердце наполняется любовью и светом.

Я встречаю каждое утро с радостью.

Мои отношения с окружающим миром гармоничны.

Я любимое создание Вселенной, и для меня открыты все пути к счастью и благополучию.

Я впускаю любовь и радость в свою жизнь.

Я чувствую в себе силы подняться на более высокую ступень развития.

Я расстаюсь со всеми своими разочарованиями и обидами.

Я освобождаюсь от того, что мешает мне быть счастливой.

Я открыта для любви и добра.

Я привлекаю себе счастье и удачу.

Я способна любить.

Я создаю для себя прекрасный мир.

Я с радостью смотрю на то, как моя жизнь меняется к лучшему.

Все хорошо и гармонично в моем мире. Все хорошо и гармонично в моей жизни.

Я есть свет, радость, любовь.

Я могу изменить свою жизнь к лучшему.

Я всегда говорю о себе с уважением.

Я наполняю свое сердце любовью, я знаю, что любовь открывает все двери.

Я принимаю собственную неповторимость и уникальность.

Аффирмации Луизы Хэй. Прощение

Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь.

Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой.

Я знаю, что мои чувства — мои друзья.

Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной.

Настоящий момент создает мое будущее.

Совсем не весело быть жертвой. Я отказываюсь быть беспомощным.

У меня есть право на собственную силу.

Я делаю себе подарок — освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее.

Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников.

Лучшая поддержка для меня — это сила духа и любовь.

Я готов для исцеления. Я хочу простить. Все хорошо.

Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения.

Через прощение я постигаю понимание.

Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает.

Каждый день — это новая возможность.

Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом.

Сегодня — новый день моего будущего.

Я знаю, что старые ошибки больше не ограничивают меня.

Я с легкостью освобождаюсь от них.

Я могут прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что Жизнь любит меня.

Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть.

Я прощаю свое несовершенство.

Я выбрал для себя лучший путь в жизни.

Я не могу изменить другого человека.

Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть.

Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить.

Я знаю, что не могу брать ответственность за других людей.

Мы все во власти собственного сознания.

Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и юмор.

У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться.

В совместном существовании у нас есть цель.

Я прощаю всех за старые ошибки.

Я отпускаю их с любовью.

Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные.

Я в безопасности.

Отрывок из книги Л. Хэй «Я могу стать счастливой»

Полезные советы. Будь ...

Будь достаточно силен, чтобы встречаться с миром каждый день.

Будь достаточно слаб, чтобы понять, что ты не можешь все делать в одиночку.

Будь щедр и великодушен к тем, кто нуждается в твоей помощи.

Будь бережлив, восполняя свои нужды.

Будь достаточно мудр, чтобы знать то, что ты всего не знаешь.

Будь достаточно глуп, чтобы верить в чудеса.

Будь готов разделить свои радости и печали с другими.

Будь лидером, когда ты видишь путь, который другие потеряли.

Будь последователем, когда ты стоишь в центре неопределенности.

Будь первым, кто поздравляет оппонента с успехом.

Будь последним, кто критикует коллегу, который допустил ошибку.

Будь уверен, что ты не преткнулся, если ты споткнулся, делая очередной шаг.

Будь уверен в своей конечной цели, чтобы не пойти неправильным путем.

Люби тех, кто любит тебя.

Люби тех, кто не любит тебя, и тогда они смогут измениться.

Аффирмации ПРОЩЕНИЕ

Аффирмации Луизы Хэй.

Прощение

Вы никогда не можете освободиться от чувства горечи и обиды,

если не принимаете мысли о прощении.

Как вы можете быть счастливы в данный момент,

если делаете выбор в пользу гнева и обиды?

Горькие мысли не могут сделать вас счастливым.

Неважно, насколько оправданы овладевшие вами чувства,

неважно, как другие с вами поступили, выбрав прошлое,

вы никогда не станете свободными.

Прощение себя и других

станет избавлением от уз прошлого.

Когда вы чувствуете, что запутались в ситуации,

если аффирмации не работают, значит,

должна быть проведена кропотливая работа над собой.

Когда вы не можете свободно плыть по течению жизни

в настоящий момент,

это означает, что вас держит прошлое.

Сожаление, грусть, боль, страх, чувство вины, обвинения,

гнев, обида, желание отомстить —

каждое из этих состояний является следствием

нежелания простить, освободиться и жить настоящим.

Только настоящее может стать фундаментом будущего.

Если вы пребываете в прошлом, вы не можете жить настоящим.

Только в данный момент ваши мысли и слова обладают силой.

Поэтому вы не хотите впустую тратить мысли,

продолжая строить будущее из мусора прошлого.

Когда вы обвиняете другого, вы растрачиваете свою силу,

потому что перекладываете ответственность за свои чувства

на кого-то другого.

Окружающие люди могут дать отпор,

который, как рикошет, поразит вас.

Ведь никто не мог проникнуть в ваше сознание

и запустить механизмы,

которые привели к определенным последствиям.

Ответственность за собственные чувства

и реакции на ситуацию ведет к умению постоять за себя.

Другими словами, вы учитесь осознанно выбирать,

а не просто реагировать.

Прощение — это сложное и неоднозначное понятие

для многих людей, но знайте,

что существует разница между прощением и принятием чего-либо.

Прощение не означает

покорное смирение с поведением другого.

Прощение — это осознанное действие.

Не нужно ничего предпринимать

против другого человека.

Смысл истинного прощения лежит в избавлении от боли.

Это акт освобождения себя от негативной энергии,

в пользу которой вы сделали когда-то выбор.

Простить не означает

оправдать недостойное поведение или действие других.

Иногда прощение означает освобождение:

вы прощаете человека

и тем самым освобождаете его.

Объявить мир и обозначить разумные границы в отношениях —

это самое полезное, что вы можете сделать не только для себя,

но и для окружающих.

Неважно, какие причины послужили вашей обиде,

горечи, вы можете быть выше их.

У вас есть выбор.

Вы можете оставаться в позиции обиженного,

а можете сделать для себя подарок и простить то,

что осталось в прошлом, освободиться от чувства вины,

а затем начать новую счастливую жизнь.

Вы вольны сделать свою жизнь такой,

какой вы желаете,

потому что у вас есть свобода выбора.

Аффирмации

Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь.

Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой.

Я знаю, что мои чувства — мои друзья.

Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной.

Настоящий момент создает мое будущее.

Совсем не весело быть жертвой. Я отказываюсь быть беспомощным.

У меня есть право на собственную силу.

Я делаю себе подарок — освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее.

Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников.

Лучшая поддержка для меня — это сила духа и любовь.

Я готов для исцеления. Я хочу простить. Все хорошо.

Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения.

Через прощение я постигаю понимание.

Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает.

Каждый день — это новая возможность.

Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом.

Сегодня — новый день моего будущего.

Я знаю, что старые ошибки больше не ограничивают меня.

Я с легкостью освобождаюсь от них.

Я могут прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что Жизнь любит меня.

Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть.

Я прощаю свое несовершенство.

Я выбрал для себя лучший путь в жизни.

Я не могу изменить другого человека.

Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть.

Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить.

Я знаю, что не могу брать ответственность за других людей.

Мы все во власти собственного сознания.

Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и юмор.

У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться.

В совместном существовании у нас есть цель.

Я прощаю всех за старые ошибки.

Я отпускаю их с любовью.

Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные.

Я в безопасности.

Отрывок из книги Л. Хэй «Я могу стать счастливой»

МЕДИТАЦИЯ "ПРОЩЕНИЕ"

...Чистим тело эмоций от негативных мыслеформ, возникших во взаимоотношениях с людьми.

А поскольку в течение жизни вы сталкивались с множеством людей, то и чистить тело эмоций нужно по отношению ко всем этим людям.

Если годов у вас набралось немало и вы не отличались избыточной деликатностью, то можете носить сотни негативных мыслеформ — по числу людей, к которым вы испытывали негативные переживания.

Представляете, как выглядит ваше тело эмоций?

Это сплошной грязно-серый клубок негативных переживаний.

Чтобы очистить его, придется немало попотеть.

И тетя-экстрасенс со свечками и шаманскими заклинаниями тут вам вряд ли поможет.

Она сотрет одну-две мыслеформы, а остальные будут отравлять вашу жизнь.

Вспомните всех ваших знакомых.

Поэтому мы рекомендуем составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в детском саду, школе, институте, на работе, в семейном кругу и с которыми у вас возникали эмоционально напряженные отношения.

В список заносите всех, кого сможете вспомнить.

Не забудьте вставить в него самого себя, если вы когда-то осуждали себя по любому поводу.

Конечно, первыми в списке должны быть люди , которые вызывали в вас самые острые негативные эмоции.

А потом все остальные.

И чистить тело эмоций придется по отношению к каждому из этих людей по отдельности.

Дело это непростое, и потребует месяца два-три серьезной работы. Быстрой чистки не бывает.

Если вы попробуете оптом простить всех ваших бывших врагов и даже переполнитесь благостности и любви к ним, то вряд ли сразу выйдете из-под кармического «воспитания».

Одна из методик называется «Медитация прощения».

Это достаточно известная методика, используемое в различных духовных школах в том или ином варианте.

Она основана на принципе вытеснения неконтролируемых мыслей другими, положительными мыслями.

Методика

«МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ»

1. Выберите человека, по отношению к которому

вы будете работать с мыслеформой

ваших негативных переживаний.

Например, пусть это будет ваш отец.

2. Начинайте мысленно

многократно подряд повторять фразу:

«С любовью и благодарностью я прощаю моего отца

и принимаю его таким, каким его создал Бог

(или: и принимаю его таким, какой он есть).

Я прошу прощения у моего отца за мои негативные мысли,

эмоции и поступки по отношению к нему.

Мой отец прощает меня за мои мысли,

эмоции и поступки по отношению к нему».

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания

негативных эмоций по отношению к живущим людям,

с которыми вы периодически встречаетесь

и испытываете при этом дискомфорт,

но может быть использована и для умерших людей.

Эта же форма применятся и при работе с событиями,

любыми явлениями и даже с Жизнью.

3. «С любовью и благодарностью

я прощаю свою Жизнь и принимаю ее во всех проявлениях

такой, какой ее создал Бог

(или: и принимаю ее такой, какая она есть).

Я прошу прощения у моей Жизни за мои негативные мысли,

эмоции и поступки по отношению к ней.

Моя Жизнь прощает меня за мои мысли,

эмоции и поступки по отношению к ней».

4. Методику эту стоит выполнять к каждому человеку,

к которому Вы испытывали негативные эмоции

не менее 3-х –4-х часов суммарно.

А к тем, кого едва вспоминаете,

можете обойтись и 20-40 минутами…

Когда вы почувствуете тепло в центре груди

в большинстве случаев это и будет означать,

что по отношению к этому человеку

у Вас в теле эмоций негатива не осталось.

И постарайтесь вспомнить всех людей,

с которыми у Вас могли быть

связаны какие-либо негативные переживания.

АФФИРМАЦИИ

Всё хорошо, тверди себе с Утра...

122311_2007_121416 (456x435, 117Kb)

Всё хорошо,-

тверди себе

с Утра,

И день удастся,-

в этом -

будь уверен.

А если

раскисать

начнёшь ты зря,

То и хороший

день ты

превратишь

в Потерю.

Попробуй в мелочи увидеть Чудо:

Листка живого, бабочки, цветка.

Зерно Сомненья выброси подальше,

И не храни такого ты Добра.

Встречай Рассветы, провожай Закаты,

Любить не бойся и прощать умей

И жизнь свою не превращай в Утраты,

Умей ценить Приобретенья в ней.

Аффирмации "Я ПРОЩАЮ"

Мне нравится чувство свободы,

которое я испытываю,

сбрасывая с себя свинцовые оковы страха, вины, негодования и стыда.

Теперь я умею прощать себя и других.

Прощение освобождает всех.

Отныне я выбираю жизнь в настоящем.

Я прощаю себя за то, что таила в себе обиды.

Я прощаю себя за то, что не знала, как любить себя и других.

Все, что от нас исходит, жизнь возвращает нам назад.

Мне совсем не нужно кого-то наказывать.

Я разрешаю благим силам Вселенной очистить мой разум от всего,

что мешает мне прощать, и позволяю любви войти в мой мир.

Я исцеляюсь.

Я владею неисчерпаемым богатством.

Это любовь в моем сердце.

Чем больше я делюсь своим богатством с другими,

тем богаче становлюсь сама.

Процветание начинается с момента,

когда я чувствую, что довольна собой.

И не имеет значения, сколько у меня денег!

Если я недовольна собой,

никакие деньги не принесут мне настоящей радости.

То, что у меня есть, это всего лишь отражение моих мыслей,

а я всегда могу изменить свои мысли.

Мой разум открыт процветанию.

Я выхожу за рамки прежних мыслей и напоминаю себе,

что в действительности я Божественное выражение Жизни,

созданное любящим бесконечным Разумом.

Я открыта и восприимчива ко всем благам Вселенной!

Мой выбор — смотреть на все так,

как это делает мой Ангел-хранитель: глазами любви.

Бог вездесущ, и я твердо знаю:

все, что есть во Вселенной, — это любовь Бога.

Любовь окружает меня, живет во мне и идет впереди меня.

Я — дитя Бога, и Он с любовью заботится обо мне сейчас и всегда.

Когда мне что-нибудь нужно,

я обращаюсь за помощью к Ангелу-хранителю

и к Силе, создавшей меня.

Я без стеснения высказываю свою просьбу

и заранее благодарю, потому что уверена:

в нужное время и в нужном месте моя просьба будет исполнена.

Красота окружает меня. 5152557_88645168_1340553932_0005 (699x186, 72Kb)

Она в каждом цветочке, в ярких цветах неба и спокойной силе деревьев.

Природа дарует восторг моей душе, она придает мне силы и возрождает меня.

Я обретаю успокоение, радость и исцеление вместе с ней.

Наслаждаясь природой, я чувствую, что мне легко с любовью смотреть на себя.

Я — часть природы, и я тоже прекрасна.

Куда бы я ни посмотрела, я везде вижу красоту.

Сегодня вся красота находит отклик во мне.

5152557_88645178_1340554194_0015 (699x183, 131Kb)

ЖИТЬ... СЕГОДНЯ... СЕЙЧАС...

Не стоит откладывать на завтра, живите здесь и сейчас! Ведь самое прекрасное в жизни — это и есть сама жизнь!

Наслаждайтесь каждым моментом, живите так, чтобы дух перехватывало от эмоций и ярких впечатлений!

Живите так, чтобы каждый новый день был наполнен! Живите настолько, насколько только способны!

Проживайте каждый день, так будто это последний день в вашей жизни!

Купайтесь в объятиях жизни, цените ее и всех окружающих!

Живите, так, чтобы в конце жизни осознали, что сделали все, на что были способны и даже больше!

Жизнь коротка! Нарушайте все правила! Прощайте легко и быстро! Смейтесь неудержимо! Любите!

«Любите так, как будто вас никогда не предавали. Работайте так, как будто вам не нужны деньги. Танцуйте так, как будто вас никто не видит. Пойте так, как будто вас никто не слышит. Живите так, как будто живете в раю..» (Гарсиа Маркес)

Ведь жизнь человеку дается всего раз. И проживите ее так, чтобы там наверху офигели и сказали: А ну-ка повтори!

Побеждайте себя и жизнь! Живите всегда на 100%!

Живите! ЧЕГО БЫ ВАМ ЭТО НЕ СТОИЛО!!!

5152557_2106256e1wws00ob4 (363x369, 231Kb)

Исцеление любовью.

Я люблю себя сейчас.

И я люблю людей.

Я уважаю себя как человека.

И я уважаю окружающих меня

людей.

Все вокруг любит меня.

Я счастливый человек.

Я по-настоящему заявляю:

Я счастлив.

Моя любовь и счастье

С каждым днем только усиливаются.

Я научился отдавать любовь.

Я научился принимать любовь.

Я радуюсь тому, что люблю.

Люблю себя и этот прекрасный мир.

Я наслаждаюсь каждым мгновением этой жизни.

И благодарю каждый прожитый день.

В моей жизни все хорошо.

В моей жизни все прекрасно.

В моей жизни все превосходно,

Потому что я люблю себя.

Я живу любовью.

Я сделал любовь целью своей жизни.

Это и есть цель моей жизни.

Повторяю снова:

Я люблю себя

И посылаю людям потоки любви.

МОТИВАТОРЫ В КАРТИНКАХ

Аффирмации – путь к Богу

Хотели ли Вы когда-либо изменить свою жизнь? Если Вам необходимо больше радости в жизни, больше свободы, чтобы делать то, что Вам нравится, больше денег, то ответ обычно «ДА».

Если Вы не просто хотели, но и пытались, то, как и многие другие люди Вы:

* с понедельника решали начать заниматься спортом или сесть на новую, на этот раз самую эффективную, диету;
* прочитали огромное количество книг по саморазвитию;
* медитировали с аудиозаписями с различными вдохновляющими «набормотами»;
* регулярно выписывали на бумагу и анализировали свои цели;
* искали поддержки у близких и родственников;
* писали или (и) проговаривали аффирмации.
* И т.д. и т.п.

Почему?
Потому что наиболее успешные люди на планете в своих книгах и статьях часто говорили нам, что это должно работать, потому что это когда-то сработало для них…

Если я по-дружески спрошу Вас: «Ну, и как, - работает?», то, крепко задумавшись, Вы скорей всего ответите: «Ну,.. иногда, действительно работает…». Не знаю, как Вам, а мне всегда очень хотелось разобраться, Почему иногда работает, а иногда, «ну, хоть тресни»? Может потому, что мы часто сами не разрешаем себе измениться?

Как сказал один из участников нашего форума на www.mindmachine.ru : «Я хотел бы стать лучше, но боюсь потерять себя»…

Возьмем те же аффирмации. Как поется в старой песне: «Мои мысли – мои семена…» (ах, пардон, там были «скакуны»). А если серьезно, то все учителя по «жизненному успеху» в один голос утверждают, что каждая наша мысль – это буквально семя, которое мы высаживаем на поле нашей жизни каждую минуту этой самой жизни, независимо от того, осознаем мы это, или нет. Таким образом, изменяя свои мысли с помощью аффирмаций, мы в конечном итоге изменяем нашу жизнь.

Вот, например, «деньги». Ситуация с деньгами весьма распространена и проблема одинакова для всех (от нищего до миллионера) – «у меня есть немного денег, зато у других – все остальные». Если установлена причина, то остальное, как говорится, - «дело техники». Заряжаем аффирмацию: «Я богат!» и начинаем её думать, выписывать и проговаривать… Поскольку нам действительно уже давно хочется побольше, то мы, конечно, очень стараемся…

В результате очень быстро благодаря нашим новым мыслям-семенам всё в нашей жизни меняется, как по волшебству – мы начинаем жить в достатке и изобилии… Красивый сценарий (хм, мы бы, наверное, согласились – пусть он растянется даже на пару лет, а то еще, чего доброго, крыша съедет…). А как всё это в жизни? Те, кто при этом хоть что-то пытается сделать для достижения этого самого достатка и изобилия, через некоторое время, тяжело утирая пот со лба, могут сказать: «Да, блин, - действительно, работает…», а остальным же приходится, как в том анекдоте, - «гордиться своим энурезом».

Давайте поэкспериментируем прямо сейчас. Скажите себе: «Я богат(а), я живу в достатке и изобилии». А теперь еще раз: «Я богат(а)…». Прислушайтесь, - что происходит в этот момент у Вас в голове. Нет ли там еще чего-нибудь? Голос…. Голос, который говорит что-то вроде: «А…, ну-ну…». Наверное, дело в том, что мы слишком мало повторяли? Ведь учителя говорят нам, что повторять надо долго и много, чтобы во всё это поверить и тогда это обязательно сработает… Наверняка, все же кто-то из читателей пробовал это делать, как предписано (как, впрочем, и я), и в результате… всё равно ничего не случилось. Почему?

Почему, если это на самом деле так просто, как говорят и пишут все кому не лень, почему это не всегда работает? Не может же быть, чтобы все мы были тупыми идиотами, не способными мыслить позитивно.

Покопавшись в личной истории, мы без труда установим, что главная мысль, которая до сих пор постоянно отбрасывала нас назад от вселенского изобилия и достатка, тянется из глубокого детства и далеко не оригинальна - «Мне мало!». Многое из того, что мы усвоили в детстве, продолжает руководить нами по жизни, причем независимо от того, осознаем мы это, или нет… И там, где наши сознательные усилия, выраженные в аффирмациях, сталкиваются с нашим бессознательным, побеждает конечно бессознательное.

И это отнюдь не потому, что внутри нас скрывается какой-то подлый враг, который не хочет нашего процветания, а как раз наоборот, наше подсознание стремится защитить нас, оградить нас от излишних разочарований, руководствуясь нашим же жизненным опытом. Ну, прямо, замкнутый круг какой-то! Для того, чтобы стать успешным и богатым, получается, надо уже быть успешным и богатым… Да-а, вот и в Библии то же самое пишут: «У кого есть – у тех умножится, у кого нет – отнимется последнее»… И как же нам теперь жить с этим со всем?..

Впрочем, в Библии есть изречения на все случаи жизни. Вот, например, нам вполне подходит: «Стучите, да откроется. Просите, да будет Вам». Некоторые скажут, - дак, ведь это как раз про аффирмации, другие – да нет, - это про молитвы. Действительно, и в наше время молитва не потеряла своей значимости. Каждый день миллионы верующих и «неочень» просят у Бога различных милостей. И что? ИНОГДА это работает…

В чём же секрет? Может в не точном переводе? «Просите, да будет Вам». «Просите», «вопрошайте», «спрашивайте»… (прим. в английском языке – это один и тот же глагол.)

Давайте отвлечёмся немного от наших баранов и задумаемся, что такое проблема? Любая проблема от самой глобальной до самой банальной – это вопрос, ответ на который пока еще не найден…
- Как мы можем прекратить разрушать нашу Землю и продолжать жить так, как нам хочется?
- Как можно распределить богатства так, чтобы люди на Земле не умирали от голода?
- Как сделать так, чтобы каждый человек на Земле занимался Делом, и чтобы это Дело приносило и ему и обществу только благоденствие?
Загрузились? Тогда вот «попроще»:
- Почему я не могу найти то, что мне надо?
- Как я могу стать более успешным в жизни?
- Почему я не могу найти женщину (мужчину) моей мечты?

Наш мозг, наше подсознание так устроены, что, если какой-то вопрос был задан, то поиски ответа на него продолжаются до полного удовлетворения (даже после получения нескольких более-менее приемлемых ответов). Чтобы наш вопрос имел смысл, некое скрытое в нем утверждение должно быть правдой. Психологи даже дали название этому свойству человеческого мозга – «фактор встроенных пресуппозиций».

Мы привыкли вольно обращаться с языком, не задумываясь о том, как мы говорим – ведь все так говорят… С самого детства мы программируем наших детей: «Почему ты никогда ничего не делаешь правильно?», «Почему ты всегда такой невнимательный?», «Почему ты такой упрямый?». При этом, заметьте, Ваше чадо в момент выговора уже давно не делает то, за что Вы его ругаете, но в Вашей речи непременно звучит настоящее время. Тем самым Вы буквально отрезаете своему ребенку пути к исправлению. Уж лучше бы Вы тогда почаще повторяли: «Почему ты никогда не слушаешь, что я тебе говорю?» :).

Воистину: «Что посеешь, то и пожнешь», - улавливаете?
Итак, если Вам помогают аффирмации или (и) молитвы – отлично! Но если Вы не полностью удовлетворены результатами, то почему бы Вам вместо утверждений, в которые Вы на самом деле не верите, ни попробовать вопросы, которые помогут полностью изменить Вашу жизнь?

«Вы творите свою реальность не только через утверждения, которые Вы говорите себе и другим, но и через вопросы, которые Вы задаёте себе и другим» (Noah St. John).

Помните, что в каждом вопросе есть скрытое утверждение. Поэтому, если вы 1000 раз в день твердите себе: «Я успешен и удачлив!», а если дела начинают идти хоть немного не так, как Вы запланировали, начинаете ныть – «Почему так всегда со мной…», то «победит», конечно, второе, потому что отражает Ваше истинное отношение к Миру.

Теперь Вы, наверное, начинаете понимать, что делают большинство людей со своей жизнью. Большинство из них идут по жизни, задавая себе и другим негативные вопросы и удивляясь, почему их обходит стороной успех и удача.

Но главное зерно, которое Вы должны из всего этого вынести – это то, что существуют вопросы, отнимающие силу, и вопросы, наделяющие силой.
Поэтому, немедля ни минуты, возьмите лист бумаги и запишите пять Ваших личных вопросов, отнимающих у Вас силу, например:

* Почему меня никто не любит?
* Почему у меня так мало денег?
* Почему все помыкают мной?
* Почему я так боюсь?
* Почему я так одинок(а)?

Ну, как ощущения?
А теперь спросите себя: «Готов(а) ли я отбросить всё это от себя? Готов(а) ли я принять другие пути в этой жизни? Как я могу заменить эти вопросы другими, дающими мне силу и могущество?». А теперь, немедля, просто замените свои бывшие негативные вопросы на позитивные, например:

* Почему меня все любят?
* Почему у меня больше, чем достаточно денег?
* Почему весь Мир помогает мне?
* Почему я так спокоен и умиротворен?
* Почему у меня так много друзей?
* Почему мой любимый так любит меня и заботится обо мне?

А что теперь Вы чувствуете, задавая себе такие вопросы?
Вопросы, дающие силу и могущество, фокусируют Ваше внимание на том, что Вы хотите, а не на том, чего вы не хотите, и не вызывают внутреннего протеста, как аффирмации. Единственными ответами на эти вопросы будут ответы, дающие ощущение самоуважения, любви и уверенности в себе.

Видите, это так же просто, как аффирмации, но гораздо могущественней! Ведь, как сказал Эйнштейн: «Ответ на вопрос «Почему?» знает только Господь Бог». И, я надеюсь, вы уже почувствовали разницу.

Создатель метода задавания вопросов, дающих силу и могущество Noah St. John назвал эти вопросы по аналогии с аффирмациями (от латинского слова firmare – делать утверждения) афформациями (от латинского слова formare – формировать). Имеется ввиду - «формировать будущее».

Вы, наверное, сомневаетесь, - это слишком просто для такого громкого заявления. Но, задумайтесь, ведь Вы всё время это делаете… Знакомы ли Вам эти мысли: «Почему я такой тупой?», «Почему я ничего не могу сделать правильно?» и т.д. и т.п. А ведь это просто негативные афформации – отражение Вашего внутреннего мира, формирующие каждый аспект Вашей жизни.

И если Вы всё еще сомневаетесь в могуществе афформаций, задумайтесь над коротким вопросом, который, без сомнения, послужил толчком для развития всей нашей цивилизации: «Почему я живой?».

Правила составления вопросов, дающих силу и могущество, точно такие же, как для аффирмаций. То есть желаемое должно быть выражено в настоящем времени, как свершившийся факт. Хотелось бы предостеречь читателя от типичных ошибок, связанных с неточным употреблением родного языка. Например, вопрос: «Почему я покупаю новую квартиру, подходящую мне во всех отношениях?» не наделяет Вас силой и могуществом, а сталкивает на петлю «дурной бесконечности», если только Вашей целью не является процесс вечной покупки квартиры.

Правильный вопрос в этом случае: «Почему я счастливо живу в новой квартире, подходящей мне во всех отношениях?»

Вторая ошибка прячется в глаголе «хочу». Разберитесь для себя, наконец, что Вы хотите – хотите хотеть, или хотите иметь (что бы то ни было)? Если второе, то избегайте выражения «я хочу» в своих аффирмациях и вопросах. Кстати, в большинстве вопросов эта ошибка будет более очевидной, чем в аффирмациях.
Для того чтобы составить добротные афформации необходимо следующее:

1. Определите, что вам надо и выпишите на бумагу. Вероятно, Вы уже делали это раньше. Например, - «я хочу быть счастливым, здоровым и богатым».
2. Сформулируйте из своего желания вопрос, из которого следует, что то, что Вы хотите, уже правда, - «Почему я так счастлив, здоров и богат?»
3. Проверка вашей фразы на здравый смысл и буквализм. В нашем примере вроде всё хорошо, но надо очень внимательно проверять свои вопросы, поскольку это очень сильный метод. Например, в вопросе «Почему у меня здоровая печень (да и всё, что угодно)?» имеется опасная двусмысленность – слово «здоровая», которое кроме здоровья еще имеет значение «очень большая» (что для печени как раз признак нездоровья). Поэтому очень осторожно употребляйте в вопросах слова: «здоровый» и «здоровая». Так же хотелось бы предупредить любителей «эзотерики». Проблема, обычно, в том, что, начитавшись всякой ширпотребной «эзотерической» всячины, люди начинают напяливать на себя разные «эзотерические» идеи вроде «остановки внутреннего диалога», «сверхчувствительности» и т.д. и т.п., а потом начинают предъявлять претензии по здоровью авторам программ, предназначенных для облегчения самопрограммирования и самогипноза. :(
4. Задайте себе этот вопрос и не ждите немедленного прямого ответа. Ответ Вы получите через события, жизненные ситуации и плодотворные идеи. Начните хоть что-нибудь делать в этом направлении на физическом уровне (хоть чисто символические действия), замечайте и приветствуйте любые положительные изменения.

Как Вы уже, наверное, поняли, суть данной технологии в том, что Вселенная всегда идет Нам навстречу, что бы мы ни попросили, поэтому подходите к своим просьбам аккуратней – они все сбываются и сбываются буквально. Царь Мидас не имел ввиду ни свою дочь, ни свою еду, когда просил, чтобы всё, к чему он прикоснется, превращалось в золото.

Еще хотелось бы заметить, что бесполезно бубнить афформации и одновременно продолжать саморазрушающее поведение. Одним из секретов исполнения желаний является действие. Действием Вы демонстрируете Вселенной своё намерение двигаться в выбранном направлении. Действие может быть любым, даже чисто символическим, но выполняться с определенным смыслом, например, - «трусы на люстру – деньги в дом». :) Методологию таких действий Вы можете найти в книгах и на сайтах, посвященных системе «СИМОРОН». Для чрезвычайно серьезных рекомендую вместо Симорона использовать «Трансерфинг» Зеланда. А чтобы перестать беспокоиться по поводу того, «а вдруг не сработает» :) и начать, наконец, жить, советую применять Седона-Метод.

Ну, вот, когда все точки над «i» наконец расставлены, можно перейти к конкретным примерам из разных областей жизни. Конечно, я приведу лишь несколько, - всё остальное в ваших руках.

Если у Вас нет здоровья, то не имеет никакого смысла то, что там еще у Вас есть… Задумайтесь, что для вас означает «здоровье». Это отсутствие заболеваний, или что-то еще? На мой взгляд, здоровье и отсутствие заболеваний – это далеко не равнозначные вещи. Используйте следующие афформации как отправные точки для исследования своих верований о здоровье:
Почему у меня хорошее здоровье?
Почему я полностью отвечаю за свое здоровье?
Почему люди, лучащиеся здоровьем, притягиваются ко мне как магнитом?
Почему я излучаю здоровье и благополучие?
Почему все мои клетки и органы работают самым наилучшим образом?
Почему я ем сбалансированную пищу, несущую мне здоровье?
Почему я так хорошо забочусь о себе?
Почему я так благодарен Богу за мое хорошее здоровье?
Почему я каждый день наслаждаюсь совершенным здоровьем души и тела?
Почему я доверяю Богу мое здоровье?
Почему я регулярно занимаюсь физическими упражнениями для моего здоровья?
Почему я люблю сове тело?
Почему моя жизнь свободна от болезней и стрессов?
Почему мои эмоции дают мне только здоровье?
Почему я чувствую себя счастливо и уютно в своем теле?
Почему мое тело так хорошо обращается со мной?
Почему я так счастлив жить именно в этом теле?
Почему я так счастлив показывать миру именно это лицо?
Почему я смотрю на свое тело с такой любовью?
Почему мое тело – это хороший подарок для меня?
Почему в зеркале я вижу только прекрасные черты?
Почему Бог создал такую красоту как мое тело и лицо?
Почему я обращаюсь с моим телом с любовью, уважением и восхищением?
Почему я никому не разрешаю разрушать мое тело и мою красоту?
Почему я привлекаю в свою жизнь людей, излучающих только здоровье на всех уровнях?
Почему я так легко принимаю комплименты?
Почему я такой сильный?
Почему у меня беспредельный запас жизненных сил?
Почему я такой выносливый и работоспособный?
Почему я перестал жаловаться на свое здоровье?
Почему я так благодарен Богу за мое прекрасное Здоровье?
Почему вся моя жизнь ведет меня к здоровью?
Почему у меня совершенная во всех отношениях фигура?
Почему каждый день я наслаждаюсь покоем и умиротворением?
Почему я прославляю своё здоровье сегодня?
Почему я так благодарен Богу за свою жизнь?
Почему я такой стройный могучий и ловкий?
Почему я так благодарен Богу за мою благополучную жизнь?
Почему у меня такое хорошее физическое, эмоциональное, финансовое и душевное здоровье сегодня и каждый день моей замечательной жизни?

Если Вы плохо отзываетесь о богатых людях то, как Вы можете стать одним из них?

Деньги и богатство – это еще одна тема в нашей жизни, переполненная негативными представлениями. Отношения с деньгами похожи на любые другие отношения. Например, если Вы ожидаете от друзей подвоха, плохо отзываетесь о них, или даже, если испытываете вину оттого, что хотите, чтобы они были рядом с Вами, то, как Вы думаете, - как долго они будут дружить с Вами?

То же, в полной мере, касается и денег. Вспомните, сколько раз в день Вы думаете о деньгах. О том как достать, сэкономить, заработать… А попробуйте вспомнить несколько хороших слов, описывающих человека, который любит деньги… Ну, как успехи? А может это заговор???
Если Вы плохо отзываетесь о богатых людях, то как Вы можете стать одним из них?

Не ограничивайте рост своего благосостояния, думая о богатых, что они «нехорошие ребята». Деньги в современном мире дают свободу. Отбросьте в сторону чувство вины и смущения в своих отношениях с деньгами. Ведь, в конце концов, Вы можете помочь гораздо большему количеству людей, будучи с деньгами, а не без оных… Возможно, лучший способ помочь бедным – не стать одним из них.

Используйте следующие афформации для улучшения своих отношений с деньгами:
Почему у меня всего всегда в достатке?
Почему я учу своих детей, что Вселенная изобильна?
Почему у меня здоровые банковские счета? (в данном случае слово «здоровый» очень подходит J)
Почему я так ценю своё благосостояние?
Почему мой доход превышает мои ожидания?
Почему я разрешаю себе быть счастливым и богатым?
Почему богатство делает меня сильнее?
Почему богатство делает мою жизнь богаче во всех отношениях?
Почему мне нравится находить новые способы увеличения своего дохода?
Почему моя семья гордится моими финансовыми успехами?
Почему Бог благословил меня пользоваться изобилием этой Вселенной?
Почему все мои вложения всегда приносят хороший доход?
Почему деньги притягиваются ко мне?
Почему я разрешил себе быть очень богатым?
Почему я так богат во всех отношениях?
Почему я заряжаю всех вокруг удачливостью и благосостоянием?
Почему я легко и свободно принимаю и отдаю деньги?
Почему я могу быть счастливым и богатым одновременно?
Почему я счастливо принимаю как доходы, так и налоги?
Почему мне так легко говорить о деньгах с супругой?
Почему я перестал говорить своим детям, что у меня нет денег? (в ответ на просьбы купить что-нибудь)
Почему Бог наделил меня огромным богатством?
Почему я люблю и уважаю деньги?
Почему я люблю и уважаю богатых?
Почему я верю, что Бог всегда справедлив и обеспечит меня?
Почему богатство притягивается ко мне?
Почему я люблю принимать и дарить подарки?

Знакомы ли Вам эти вопросы: Почему мне не везет в любви? Почему любовь несет столько боли и страдания? Почему меня никто (или кто-то) не любит? Почему я не могу найти женщину (мужчину) своей мечты? Почему я не достоин чей-то любви? Если да, то эти вопросы специально для Вас:

Почему меня любят и ценят?
Почему я свободно выражаю свою любовь и говорю о ней?
Почему я наслаждаюсь счастливыми и достойными взаимоотношениями?
Почему мои взаимоотношения столь полны и насыщенны счастьем и радостью?
Почему я разрешаю себе свободно говорить о своих потребностях?
Почему моя любовь безусловна?
Почему я хочу любить?
Почему я привлекаю к себе женщину (мужчину) своей мечты, подходящую мне во всех отношениях?
Почему я разрешаю себе любить и быть любимым?
Почему любить безопасно?
Почему сила моей любви безусловна?
Почему у меня такая прекрасная любимая?
Почему я люблю так страстно?
Почему я так забочусь о своей любимой?
Почему я так благодарен своей любимой за заботу обо мне?
Почему я так легко навсегда отпустил свои прежние увлечения?
Почему Бог любит меня?
Почему Бог хочет, чтобы я любил?
Почему я помогаю своей любимой и защищаю ее?
Почему я честен со своей любимой?
Почему я ценю свои отношения с любимой как драгоценный подарок от Бога?
Почему я верен своей любимой?
Почему я умею прощать?
Почему я такой надежный партнер?
Почему я поддерживаю свою любимую во всех отношениях?
Почему я так ценю всё, что делает для меня моя любимая?
Почему я так уважаю свою любимую?
Почему я отказываюсь сравнивать свою любимую с другими женщинами?
Почему я люблю свою любимую такой, как она есть?
Почему я берегу чувства своей любимой?
Почему в наших взаимоотношениях столько страсти?
Почему наша любовь так сильна и совершенна?
Почему любить так легко?
Почему наши взаимоотношения приносят нам столько радости?
Почему мягкий юмор помогает нам поддерживать и развивать наши отношения?
Почему я легко прощаю своей любимой несовершенство?
Почему я люблю любить?
Почему я есьм любовь?

Я надеюсь, что познакомившись с методом афформаций, Вы начнете постоянно применять его, и станете еще более счастливыми и успешными, как сделали это уже тысячи людей во всем мире.

Подробнее можно прочитать на сайте
http://www.yugzone.ru/articles/afformations.htm